21.12.16

Os Cuidados para não estragar as festa de final de ano


Especialista dá dicas para se divertir sem descuidar da saúde

O Natal e o Ano Novo estão chegando, com elas inúmeras comemorações, viagens e alegria, mas isso não quer dizer que podemos exagerar e descuidar da nossa saúde. Por isso, é importante tomar alguns cuidados para não acabar com as comemorações de final de ano. Para aproveitar as festas sem correr riscos, o Dr. Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica do Docway, elencou algumas dicas.

1) Beba muita água

Durante essa época do ano, com os dias normalmente mais quentes, o cuidado com a hidratação deve ser redobrado, já que o corpo elimina naturalmente mais líquidos e sais minerais do nosso organismo, por isso a ingestão de água é tão importante, mas se você é daqueles que não consegue tomar a bebida com facilidade, Dr. Aier dá outra dica. Uma boa opção para os dias de calor é a água de coco, que, além de conter baixo número de calorias tem uma composição natural semelhante a do soro fisiológico, hidratando o organismo com mais eficácia.

2) Cuidado com o que você come

Outro sintoma comum nos dias de calor é a falta de fome, porém, é muito importante que a pessoa se alimente para não correr riscos. O melhor jeito para driblar o problema é consumir alimentos leves e de fácil digestão, como por exemplo, saladas, frutas, legumes, carnes magras, tomando cuidado com os petiscos e sobremesas, que são naturalmente mais pesados e de difícil digestão.

3) Mantenha sua rotina e horários

É muito comum que nessa época do ano as pessoas abram mão da sua rotina e dos seus horários, acordando mais tarde e programando atividades ao longo do dia que não fazem parte do seu dia a dia, afetando também sua saúde. Se você consegue manter o controle, sair da rotina pode não trazer consequências, mas, existem pessoas que, quando saem do ritmo normal, acabam exagerando. É importante descansar e se divertir, mas estabelecer horários mais próximos aos do seu dia a dia evitam maiores riscos.

4) Cuidado com a conservação dos alimentos

No verão, os alimentos podem perecer mais rapidamente. Por isso, quando for comprar os alimentos para as festas como frutas, verduras e legumes, é bom verificar o seu estado geral, evite alimentos que estiverem amassados, batidos e manchados. Cuidado também ao armazenar os alimentos, já que o consumo de alimentos deteriorados ou mal conservados pode levar a intoxicações alimentares, estragando a sua festa.

5) Cuidado com aquela cervejinha a mais

Especialmente nas festas de final de ano, bebidas alcoólicas são consumidas com maior frequência pelas, como à cerveja e a caipirinha. O problema é que além das bebidas alcoólicas serem calóricas, quando ingeridas em grandes quantidades, podem levar à desidratação, já o álcool "retira" a água das células, agindo como um diurético, estimulando a perda de água pelo organismo. Uma dica para quem quer aproveitar as festas sem exageros é intercalar a bebida alcoólica com o consumo de água, para ajudar o organismo a manter-se hidratado e não passar do ponto.

6) Divirta-se, mas sem descuidar-se da saúde!

Nada melhor que aproveitar a vida. Com tantas comemorações, comidas e bebidas gostosas, fica muito difícil resistir, devemos sim nos divertir e aproveitar esses eventos, mas o equilíbrio é fundamental, para que 2017 comece como todos queremos: com o pé direito!

Fonte: Segs Seguro

19.12.16

Tradicional Café de Final de Ano

Na manhã de Sexta-feira (16 de Dezembro de 2016) os colaboradores do Grupo Building compartilharam o tradicional café da manhã, mostrando mais uma vez o trabalho em equipe, a alegria de poder compartilhar um momento de descontração e fartura com os colegas e agradecer por mais um ano de grandes resultados.




28.11.16

Anime sua festa de Natal com estas brincadeiras


Não espere até o Papai Noel chegar para sua festa ficar animada. Você pode manter o clima de animação desde o começo, envolvendo todos com algumas brincadeiras que vão fazer o tempo passar mais rápido, de forma descontraída e alegre.

Selecionamos algumas brincadeiras para animar a sua noite de Natal, onde todos poderão participar.

Para o amigo-secreto damos algumas sugestões também, variando a tão tradicional brincadeira.

Chame as crianças, os amigos e a família toda para se divertirem!


1-) Desafio com Balões 



Espalhe os balões pela casa ou, se preferir, em um determinado ambiente, e coloque dentro das bexigas papéis com diferentes atividades.

Sugestões:

- Dizer por que você gosta da pessoa que tirou no papel?

- Conte uma história inusitada que ambos viveram juntos.

Seja criativo e divirta-se muito!

 A intenção é inventar diversas atividades para todos.

Em um pote ou caixa escreva os nomes das pessoas que irão participar da brincadeira em tiras de papel dobrando-as para que ninguém veja o nome e na sequência misture-os e passe a caixa para que todos peguem um papel.

Caso alguém retire o próprio nome deve-se devolver os papéis e repetir até que todos peguem nomes diferentes.

Na sequência, cada um escolhe uma bexiga e estoura-a para descobrir a atividade que deverá solicitar para a pessoa que ele tirou.

Para ficar mais animado, cada desafio pode dar direito a algum prêmio que vocês podem definir na hora, a critério de cada um.


2-) Batata Quente



Esta brincadeira funciona como a brincadeira batata quente.

Deve-se escrever em tiras de papéis diversas atividades, dobrá-las e colocá-las dentro de uma caixa ou pote com tampa.

As crianças devem fazer um círculo e passar a caixa por todas até que alguém que não esteja vendo a brincadeira pare a música ou faça barulho com um sino ou apito.

Quem estiver com a caixa nas mãos retira um papel e deverá cumprir a tarefa escolhida.

Para as crianças que pegarem o pote e cumprirem o desafio você pode premiá-las com balas, como prêmio de consolação, e no final quem tiver menos balas ganha uma caixa de bombom.


3-) Votação



Separe diversas caixas ou potes com tampas e cole na tampa uma pergunta como:

- Quem é o mais comilão da família?

- Quem é o melhor cozinheiro?

- Quem está mais elegante hoje na festa?

- Quem é o mais chato? Etc

Você pode usar caixas de sapatos embrulhadas.

No decorrer da festa alguém fica responsável por passar as caixas para todos os convidados responderem, entregando um papel em branco e caneta. Neste papel ele deverá escrever o nome da pessoa que mais se identifica com a qualidade ou o defeito.

As caixas devem passar por todas as pessoas para que todos votem.

Depois que todos votarem, alguém deverá abrir as caixas e contabilizar os votos, anunciando para todos a pessoa que mais recebeu votos em cada pergunta.

OBS: É importante que todos tenham bom-humor e levem tudo na brincadeira, mas para evitar mal-entendidos eu sugiro que sejam feitas apenas perguntas apenas com qualidades das pessoas, pois a intenção aqui é que todos se divirtam.
Se alguém não receber nenhum voto poderá ser feito, em aberto para todos ouvirem, um bate-papo dizendo quais qualidades estas pessoas tem e que não foram perguntadas.


4-) Barra de Chocolate Premiada



Cada pessoa deve levar 5 reais e uma barra de chocolate.

Coloque as barras na mesa e o dinheiro em um pote.

Em outro pote coloque os nomes das pessoas que irão participar.

Escolha alguém para começar a brincadeira e essa pessoa deverá pegar um nome no pote.

O nome que ela ler deverá pegar uma barra de chocolate e já perde a chance de ganhar o dinheiro, aí essa pessoa deve tirar outro nome e assim continua a brincadeira até chegar ao último nome, o qual leva todo o dinheiro e a barra de chocolate que sobrou.

Você pode selecionar cinco colares com anjinhos de natal para as pessoas que não querem participar da brincadeira e colocar os seus nomes junto com os dos participantes, então quando o nome do anjo for sorteado esse anjo tem o poder de resgatar alguém que já perdeu a chance de ganhar o dinheiro, colocando novamente no copinho de sorteio o nome escolhido.


5-) Encontre os 7 Erros na Árvore de Natal



Você se lembra daquela brincadeira que você tinha que achar os 7 erros ou as 7 diferenças olhando dois desenhos semelhantes?

Pois é! Esta é uma brincadeira similar, só que ao invés da pessoa olhar dois desenhos ela terá que memorizar como a árvore de Natal está.

Chame todos os participantes e deixem que vejam a árvore de Natal atentamente por um minuto.

Depois peça para saírem da sala e retire ou modique 7 elementos nela.

Em ordem, pergunte para cada pessoa uma modificação que reparou. Se acertar ganha um ponto, mas se errar passa a vez para o próximo e assim vai até acharem os 7 erros.

Quem acertar as 7 alterações na árvore ganha um presente!

Se ficar muito difícil e ninguém acertar todas as alterações, a premiação vai para aquele que mais acertou.


6-) Bolão de Enfeites Natalinos



Faça um bolão no Natal convidando cada convidado que chegar à festa para participar.

Anote em um papel o palpite de cada convidado para quantos números de enfeites ou bolas de Natal ele acredita que tem na árvore de Natal e peça para depositar R$ 2,00 dentro de uma garrafa de plástico vazia.

No final da festa conte o n° de enfeites ou bolas de Natal, corte a garrafa ao meio e divida o valor total do dinheiro arrecado com as pessoas que acertaram a resposta.


7-) Caça Chocolates




Faça bombons e embrulhe-os com embalagens de cores diferentes, mantendo a mesma quantidade de cada cor.

Esconda-os sem ninguém ver e crie grupos com a quantidade de cores que você embrulhou.

Exemplo: Embalagens dos bombons são azul, vermelho e amarelo, deve-se separar 3 grupos.

Um grupo terá que achar os bombons azuis, o outro grupo os bombons vermelhos e o outro grupo os bombons amarelos.

Detalhe: Se o grupo do bombom azul achar bombom vermelho ou amarelo, eles podem pegar, assim o outro grupo vai ter menos bombons para achar, e vice-e-versa.

O grupo que achar mais bombons da sua cor é o vencedor.

OBS: Se não tiver tempo de fazer bombons, você pode comprar no mercado 2 pacotes de balas diferentes ou uma caixa de chocolate wafer preto e outra caixa de chocolate wafer branco (da marca que preferir) e dividir o pessoal em dois grupos.


8-) Eu sou...?  

 

 
Você vai precisar de papel, caneta e fita adesiva.

Em pedaços pequenos de papel escreva o nome de um objeto, animal ou pessoa.

Uma pessoa deverá escolher um papel e coloca-lo em sua testa. O objetivo desse jogador é descobrir o que está escrito neste papel, por isso ele deve fazer perguntas aos demais jogadores, mas essas perguntas só podem ser respondidas com “sim” ou “não”.

Ao acertar quem ele é, ou seja, o que está escrito no papel, é a vez dos próximos participantes.

Ganha quem acertar mais vezes.


9-) Bingo



Cada um leva no dia da confraternização um brinde que seja útil para todos os participantes como, por exemplo, porta-retratos, canecas comemorativas, saquinhos de guloseimas e algumas pessoas levam penca de banana embrulhada ou abacaxi, coisas engraçadas.

Imprima, preencha recorte e distribua as cartelas para os participantes.

Use feijão ou milho para marcar, assim, todos se divertem e acabam ganhando alguma coisa.

Imprima as cartelas e lembre-se de colocar os números aleatoriamente antes da brincadeira começar:
Primeira linha: números de 1 a 15
Segunda linha: números de 16 a 30
Terceira linha: números de 31 a 45
Quarta linha: números de 46 a 60
Quinta linha: números de 61 a 75


10-) Amigo-secreto Detetive



Durante a festa entregue um envelope grande a cada participante pedindo para que escreva na parte interna da aba do envelope o nome da pessoa a qual eles haviam tirado de amigo secreto e peça para depositar dentro uma foto sua de quando era criança ou algum objeto pessoal pequeno que podem estar usando na festa ou não.

Feito isso, escolha alguém para iniciar a brincadeira. Esta pessoa irá até a mesa e pega o envelope que está escrito o seu nome, abre-o e tenta adivinhar quem é na foto, ou seja, quem havia lhe tirado.

Esta brincadeira é mais indicada para fazer com amigos, pois provavelmente as pessoas da sua família sabem como você era quando criança, mas se optarem por depositarem apenas objetos pessoais dá para incluir a família.

É importante que ao escrever o nome no envelope tentem fazer com uma letra não muito óbvia ou então que peçam a alguém para escrever, evitando que a pessoa reconheça quem o tirou através da letra.

Vocês podem estabelecer um número de chances para erros e pedir a pessoa para fazer alguma coisa, caso erre, como pagar algum mico ou usar a “caixa surpresa” que conterá roupas e acessórios engraçados que você conseguir separar como: saias bem largas, perucas coloridas, pantufas, óculos de festas, etc.


11-) Amigo Sortido



Combinem uma faixa de preços para os presentes com todos os envolvidos na brincadeira, pois neste jogo nenhum presente tem destino certo.

Cada um compra o que quiser e coloca perto da árvore.

Os presentes devem servir tanto para homens quanto mulheres, para crianças e adultos, podendo ser, por exemplo, toalha, kit de banho, filme de comédia etc.

Serão distribuídos papéis com numeração de 1 ao nº de participantes.

O nº 1 vai perto da árvore, escolhe um presente e sai.

O nº dois escolhe um presente, se não gostar tem direito de trocar com o do nº um. O nº três vai escolhe um presente e se não gostar pode trocar ou com o do nº um ou com o do nº dois e segue.

Para dar uma animada no meio dos presentes pode colocar um presente sem graça como, por exemplo, um “Kit Limpeza” (Bombril, sabão, esponja, detergente…) ou outro.

A pessoa que ganhar este presente não irá gostar muito e na troca a pessoa que recebê-lo deverá levar na esportiva.

No final o Kit sem graça será trocado pelo real presente que deverá estar escondido.


12-) Amigo Secreto com Personagens



Cada um dos participantes deve tirar dois papéis: um com o personagem que ele é, outro com o personagem que ele tirou.

Exemplo: o primeiro papel estará escrito: “Eu sou O Pateta” e o segundo papel  estará escrito: “Seu Amigo Secreto é o Fred Flinstone”, e por aí vai… ou seja, os participantes não sabem quem eles tiraram até o momento da troca de presentes!

É uma surpresa geral, muito divertido!

Para ajudar na compra dos presentes, sugiro no momento em que os papéis forem tirados, passar uma lista aos participantes, com o nome de todos os personagens, para que escrevam ao lado o que gostariam de ganhar, afinal de contas, as pessoas não saberão nada sobre seus amigos secretos! Sexo, idade, grau de parentesco, nada.


Gostou dessas dicas?

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Tem outras dicas e quer compartilhar com a gente?!

Escreve nos comentários!

Esperamos que todos se divirtam!

31.10.16

Descubra aqui onde descartar o seu lixo




Muitas pessoas gostariam de ajudar mais o Planeta com alguma atitude sustentável, porém muitas vezes em sua cidade não há estruturas suficientes de reciclagem para atender a quantidade de lixo que geramos e assim reaproveita-lo ou mesmo a falta de informação faz com que elas desanimem de colaborar.

Pensando nisso, encontramos um infográfico que reúne os locais, na cidade de São Paulo, que recebem alguns dos lixos mais comuns que geramos.

Se você está reformando e quer contribuir com uma atitude sustentável, nestes pontos eles aceitam pequenos volumes de entulho e podas de árvore, além de móveis sem uso e lixo reciclável.

No infográfico você encontra os endereços e telefones para entrar em contato.

Ver infográfico!

Caso você esteja em outro Estado e tem interesse em contribuir com a coleta seletiva, encontramos um site com as capitais brasileiras divididas por região com os links para os postos de coleta. Confira aqui!


   

Você sabia?


Plásticos como embalagens e equipamentos podem levar até 450 anos para se decompor no meio ambiente. Já papel ou papelão demora em torno de 6 meses.

Lâmpadas e pilhas não devem ser descartadas no lixo comum. Devem ser separadas e entregues em lojas ou em locais públicos que disponibilizam coleta desse material.

O lixo úmido ou orgânico pode ser transformado em adubo. Como o próprio nome diz orgânico são restos de alimentos, bebidas, plantas e papel molhado.


Aprenda a como separar o lixo para reciclagem

 



Os materiais recicláveis são classificados por tipo, como plástico, papel, vidro, ferro, alumínio, orgânico e outros.

Para as cidades que possuem coleta seletiva, basta separar os tipos de resíduos conforme as indicações, que geralmente são entre lixo seco e orgânico. Já para quem tem um quintal ou horta, o lixo orgânico pode servir como compostagem.

O lixo seco é destinado para materiais como papel, plástico, vidros, caixa de leite, potes de iogurte e garrafas pet. Não é necessário lavar esses itens antes de separá-los para a coleta, pois assim que chegarem nas cooperativas serão lavados novamente e, por fim, destinados às indústrias de reciclagem.

Um cuidado importante é ao descartar no lixo vidros quebrados, lâminas de barbear e outros materiais cortantes ou perfurantes. Eles devem ser colocados sempre dentro de caixas ou enrolados em folha de jornal, para não ferir os coletores.

Além desses tipos de lixo, é preciso ter atenção aos outros resíduos, como lâmpada, medicamentos, pilhas e eletrônicos, que não podem ser reciclados, mas devem ter descarte adequado. É o caso também do óleo de cozinha, que deve ser entregue em postos de coleta específicos e nunca despejado na pia.

Esses cuidados ajudam a evitar que os resíduos causem impactos negativos ao meio ambiente e também à saúde da população. Fazer a sua parte pode parecer pouco, mas certamente vai ajudar.

Quer ajudar mais o Planeta?

Aprenda a fazer uma vassoura de garrafa PET. Veja o passo-a-passo!

Se você gostou dessas informações repasse para os seus familiares e amigos através dos botões abaixo de compartilhamento nas principais redes sociais.

Até a próxima!


Fontes:

DOUTÍSSIMA
PLANETA SUSTENTÁVEL
RECICLOTECA

12.10.16

Feliz dia das Crianças


Ser criança é muito bom, uma parte da vida inesquecível. A alegria que nos dão quando aprendem as coisas, o carinho e o afeto sem interesses.

13.9.16

5 dicas para aliviar o estresse rapidamente no trabalho


O estresse excessivo pode atrapalhar, e muito, o seu trabalho. Além de prejudicar o equilíbrio emocional e concentração, ele afeta outras áreas do seu corpo como a imunidade a doenças virais e a qualidade do sono, por exemplo. Administrar a tensão não é apenas importante, mas sim essencial se você deseja realizar bem seu trabalho e equilibrar as áreas da vida, pessoal e profissional. Para ajudar você nesse desafio, separamos alguns exercícios muito eficientes que podem ser feitos na cadeira do escritório em apenas alguns minutos.

Para aliviar o estresse no trabalho: 


1) Quando estiver se sentindo agitado

Livre-se da tensão e agitação da seguinte forma: escolha um local com mais espaço aonde você possa se movimentar. Dê quatro passos largos enquanto inspira o ar lentamente, depois expire todo o ar enquanto dá outros quatro passos. Repita isso por pelo menos três minutos, quanto mais tempo melhores os resultados.


Para aliviar o estresse no trabalho: 


2) Quando você precisa de um momento sozinho..

Depois de uma reunião ou telefonema estressante tudo o que você precisa é de um momento sozinho para equilibrar novamente sua mente e corpo. Sente-se no chão em uma posição confortável e alinhe a coluna corretamente. Olhe para o ponteiro dos segundos de um relógio; inspire por três segundo e expire lentamente durante outros três. Repita essa atividade por pelo menos três minutos.

Para aliviar o estresse no trabalho: 


3) O exercício do gato

Sente-se de forma ereta em uma cadeira e coloque as duas plantas dos pés no chão. Depois, coloque as duas mãos do joelho e "dobre" as costas com a barriga para dentro, formando uma forma côncava com a coluna. Expire enquanto acha a posição. Solte todo o ar e depois, lentamente, inspire colocando a coluna na direção oposta, ainda com as mãos no joelho. Repita cinco vezes.

Para aliviar o estresse no trabalho: 


4) De um lado para o outro

Ainda sentado, inspire o ar e levante os braços, esticando-os o máximo que conseguir. Mova-se para a direita enquanto expira. Para voltar ao centro, inspire novamente. Depois, expire enquanto move-se para a esquerda. Repita cinco vezes.

Para aliviar o estresse no trabalho: 


5) Twist

Sentado e com os braços flexionados na altura na cintura, expire e gire o tronco para a direita. Inspire novamente para voltar ao centro e depois gire expirando para a esquerda. Repita cinco vezes.

Autor: Universia Brasil

1.9.16

Mudando para Melhor Blog B-Lux

http://www.tomadasblux.com.br/

Durante os dias 05 e 06 de Setembro de 2016 nosso blog sofrerá mudanças!

Nestes dois dias será executado em nosso domínio www.tomadasblux.com.br o projeto de modificações do Blog B-Lux .

Com novo layout adaptado para a navegação em computadores e Smartfones, projetado para uma navegação rápida e detalhada de todos os marcadores de referencia à assuntos abordados, além de contar com links fáceis e rápido para os sites oficiais da Building Conectores e B-Lux Tomadas e Interruptores. 

Nossos catálogos em PDF online também estarão disponíveis em links centralizados e destacados ao topo.

Destaque especial para as postagens de “Produtos Building, Produtos B-Lux e Eventos” de maneira rápida a um clique buscando as últimas postagens relacionadas.

Para reforçar a o impacto nas redes sociais o Blog B-Lux agora conta com algumas parcerias onde diversas novas postagens do blog de acordo com o assunto serão compartilhadas em páginas e blogs parceiros, aumentando consideravelmente o entra e sai de novos usuários (Visitantes) aumentando o público e audiência do blog B-Lux.

O blog conta ainda com o letreiro “News” que apresenta o chamado dos últimos artigos publicados no blog com códigos e metas que irão fortalecer o reconhecimento de robôs de buscas de diversos mecanismos da internet.

Durante o processo de aplicação nos dias 05 e 06 de setembro o blog pode sofrer pequenas quedas ficando off-line por alguns segundos. 

Agradecemos a sua visita!

30.8.16

Tomada e interruptores ideais para usar com canaletas


Mudar não vai mais ser difícil com a linha HOME OVERLAP!

HOME OVERLAP é uma linha de tomadas e interruptores de sobrepor, composta de caixa com base, suporte, placa de acabamento e módulos.

Uma das vantagens da linha HOME OVERLAP é o exclusivo sistema de encaixe do suporte e placa de acabamento na base, que dispensa qualquer tipo de ferramenta, permitindo acabamento perfeito, sem parafusos aparentes.

Sua caixa possui pré-recortes nas laterais, facilitando assim a instalação com canaletas de 20 mm e 30 mm, que são comumente usadas em instalações internas aparentes.

A linha OVERLAP é uma das únicas do mercado que possibilita até 3 módulos em cada caixa, flexibilizando quaisquer instalações. 

Outra novidade que beneficia diretamente o lojista e o instalador: Os módulos da linha HOME (de embutir) são 100% intercambiáveis com a linha OVERLAP (de sobrepor), possibilitando ao revendedor manter em estoque os componentes e módulos de ambas as linhas, com a certeza que qualquer combinação entre suporte, módulos e placas de acabamento, será compatível entre si. Portanto, não há necessidade de manter em estoque módulos e acessórios específicos de cada uma das linhas. 



Projetada para instalações pós-obra, para o consumidor este benefício possibilita efetuar adaptações externas, com diferentes configurações, mantendo a elegância no ambiente e sem o transtorno de ter que quebrar as paredes.

Os interruptores e tomadas contam com as exclusivas 4 entradas independentes para cada terminal, possibilitando derivações sem a necessidade de emenda de fios, além do sistema de prensa-cabos, que evita o contato direto do parafuso no cabo e consequentemente a possibilidade de corte do cabo.

E claro, como sempre os produtos B-LUX chegam acompanhados pelo acabamento diferenciado em alto brilho espelhado, pela maior opção de cores e pela robustez, que já se tornou a principal característica dos produtos B-LUX.

A nova Linha B-LUX HOME encontra-se disponível em todas as configurações utilizadas pelos consumidores. As teclas dos interruptores são extremamente suaves e robustas. Os terminais das tomadas proporcionam o contato mais confiável do mercado e apenas o módulo da tomada NBR tem a opção da cor ser vermelha para que o instalador que queira diferenciar uma tomada 110V de uma 220V possa utilizá-la nesse sistema também. 

Certificados através da norma NBR 14136, a nova Linha B-LUX HOME promete revolucionar o mercado, pois consegue oferecer o melhor design e acabamento atualmente disponível, com valor extremamente competitivo.

A garantia continua sendo a única do mercado com 6 anos, sem restrições.

A B-LUX novamente buscou desenvolver algo pensando no consumidor, tornando a aplicação prática e com custo inferior às marcas tradicionais.

Uma solução inteligente para instalações aparentes. 

Chega de transtornos!

Otimize a sua instalação externa com caixas e módulos versáteis da linha de sobrepor HOME OVERLAP, da B-LUX!

25.8.16

Exercícios para quem trabalha sentado


Abaixo você encontrará um infográfico que montamos para facilitar a compreensão, através de desenhos, e contem o passo-a-passo de 6 alongamentos sugeridos e recomendados para pessoas que passam muito tempo sentadas.

É preciso manter-se na posição de cada um por apenas 10 segundos.

Os benefícios que obterá tirando 1 minuto do seu dia é que estes alongamentos ajudam a evitar dores e corrigem a postura.




Esperamos que tenha gostado e gostaríamos de saber a sua opinião através de um comentário!

Comprar Tomadas e Interruptores com o Cartão BNDES

Voltado para Micro, Pequenas e Médias Empresas de controle nacional, consiste em um crédito pré-aprovado, de até R$ 1 milhão, para aquisição de produtos credenciados no Portal de Operações do Cartão BNDES.

A taxa de juros é definida mensalmente, em função da taxa a termo divulgada pela ANDIMA, calculada com base nas Letras do Tesouro Nacional, e está disponível e atualizada no Portal de Operações do Cartão BNDES.

Fundado em 1952, o Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES) é um dos maiores bancos de desenvolvimento do mundo e, hoje, o principal instrumento do Governo Federal para o financiamento de longo prazo e investimento em todos os segmentos da economia brasileira.

Para isso, apoia empreendedores de todos os portes, inclusive pessoas físicas, na realização de seus planos de modernização, de expansão e na concretização de novos negócios, tendo sempre em vista o potencial de geração de empregos, renda e de inclusão social para o País.

Produtos B-Lux Tomadas e Interruptores:

Os produtos B-Lux estão cadastrados no BNDES através da Fabricação Building Industrial de Conectores disponiveis para compras através de nossos distribuidores autorizados.

Lista dos Distribuidores

Nome Telefone
A MARMOTA (11)2076-6666
A COMERCIAL ELETEM (11)4723-9666
A ELBRAN (11)3855-4450
ALTERNATIVA SOLUCOE (11)4312-0084
B & B COMERCIO MAT (51)3023-3363
BROKETTO MATERIAIS (16)7812-6451
CAMBELUX CML ELETR (43)3254-3715
CEWP -
COM ELETR SP LTDA (11)5058-0310
Dimel Material Elet (11)2884-3883
ECM SILVEIRO (11)2621-4811
ELETRICA PORTO VELH (37)3221-5533
Eletro Center (43)3327-7500
ELETRO PAINEL COMER (44)3027-9868
ELETROFORTE (43)3422-4343
Eletrogui (16)3514-4120
ELETRONOR DIS MAT E (54)3220-3800
FJ ATITUDES E EMPR (47)3622-0532
FORT LUZ (17)3215-9455
ilumicore (49)3316-1004
Inova (27)3264-3730
JMC (11)3358-8000
MAXI ELETRICA -
MNL ANDRADE (11)2621-4811
NEBLINA (11)3619-1605
NORTEL (19)2102-7700
PJ (11)3649-9760
Rimo Elétrica -



Para acessar o catálogo de Produtos B-Lux BNDES:

Edição de Agosto 2016 - JBC


Confira a Edição de Agosto do JBC Online.



O JBC (Jornal Building Conectores) é um informativo distribuído internamente na Building Industrial de Conectores, com o objetivo da divulgação das melhorias implantadas em todos os setores, eventos, promoções, participações dos colaboradores, históricos de tempo de casa e outros.

23.8.16

Plafon B-Lux é destaque no site Industriatividade


















Mais um produto que foi lançando na FEICON deste ano e é destaque no site industriatividade.

Os plafons da B-Lux estão sendo bem aceitos por compradores e consumidores que estavam acostumados a comprar plafons com soquete de porcelana, graças à qualidade oferecida, com um preço bastante acessível.

Diferenciam-se dos demais plafons no mercado pela utilização de soquetes anti-chama, produzidos internamente na fábrica, com material de engenharia que suporta até 300°C de temperatura, sendo mais resistentes do que a porcelana.


22.8.16

Decore utilizando instalação elétrica aparente

As instalações elétricas aparentes, que são muito comuns em áreas industriais, podem ser usadas em residências como parte integrante da decoração.

O estilo industrial surgiu na década de 50, em Nova Iorque, e está em alta sendo muito utilizado por arquitetos e decoradores em apartamentos de alto padrão. 

 Iremos mostrar aqui que é possível usar este tipo de instalação também em residências ou ambientes comerciais através de algumas imagens que selecionamos e mostram belas decorações feitas algumas por arquitetos e outras por pessoas que arriscaram inovar em suas casas e que resultaram em ambientes modernos e autênticos.

      Parede com a cor cinza, que é uma cor neutra, faz com que as peças metálicas expostas ganhem destaque.


O que normalmente precisa?



Para estas instalações externas das imagens basicamente foram utilizados abraçadeiras, conduletes e eletrodutos. 

Para a fixação dos eletrodutos na parede são utilizadas abraçadeiras e estas podem ser do modelo “U”, o qual contorna o eletroduto e usam dois parafusos, um de cada lado para fixa-lo na parede, ou do modelo “D”, o qual você fixa-o com 1 parafuso na parede e o eletroduto encaixa por pressão das duas abas. 

Para fechar a abraçadeira “D” existem duas opções: a cunha, que é uma espécie de trava, sendo mais prática, ou você pode optar por parafusos que são mais seguros, porém você precisará utilizar uma chave de fenda para dar o aperto.

Os conduletes são caixas de sobrepor que possuem conexões para a perfeita união com eletrodutos, que são tubos ou canos usados na área elétrica e conduzem os fios até as caixas dos conduletes, podendo ligar interruptores ou tomadas.

Além destes itens principais você irá precisar nas emendas de curvas, luvas ou unidutes (reto ou cônico). 

Sugiro que consulte um especialista em elétrica para a aquisição destes produtos e também para ajudar na construção do projeto. Desta forma, você garante mais eficácia e uma instalação correta, sem comprometer os resultados na decoração.

                                                          Interruptor dentro do condulete que está conectado com
                                                          2 eletrodutos, os quais são fixados com abraçadeira “D” 
                                                          com cunha

Conduletes e eletrodutos podem ser encontrados em diferentes polegadas (de 1/2” a 6”) e materiais (PVC ou metalizados).

Os conduletes permitem diferentes montagens, pois possuem diversas saídas, sendo diferenciados por letras de acordo com a posição das saídas.


Confira abaixo alguns modelos de conduletes:




Para auxiliar a instalação externa e decoração a linha B-LUX possui interruptores e tomadas com acabamento na cor branca, que seriam os da Linha Finesse, ou na cor preta com teclas amarelas, que seriam os da Linha Gris.

Você pode optar pelas tomadas no formato hexagonal ou redonda.
A vantagem das tomadas de haste longa redondas B-LUX é que elas possuem o mesmo corpo das tomadas do padrão antigo, que já saíram de linha e precisam ser trocadas pelo novo padrão brasileiro (NBR 14136) em instalações novas, não sendo necessária a troca do espelho ou tampa, causando menos gastos e menos transtorno para os instaladores.

Infelizmente os instaladores às vezes se deparam com um problema de incompatibilidade do encaixe das tomadas com as tampas dos conduletes, devido a variedade de marcas que existem no mercado, e diferença de milímetros podem causar um grande transtorno com troca de peças.

Pensando nisso, a B-LUX lançou as tomadas para conduletes, cujo encaixe é feito com tampas de conduletes de 3 postos ou 3 teclas. Confira aqui!

                                   Na imagem acima foram usados interruptores e tomadas com acabamento na cor
                                   amarela, porém poderiam usar o acabamento na cor branca para ficar mais discreto.

As tomadas B-LUX se encaixam em quase todas as marcas de tampas de conduletes e possuem como diferencial 4 entradas independentes para fios e cabos, possibilitando derivações para mais pontos, sem a necessidade de emenda. 

Além disso, estas tomadas estão disponíveis em 5 cores (amarela, branca, preta, marfim e vermelha), o que facilita a diferenciação de tensões, sendo normalmente usadas pelos eletricistas a cor vermelha para indicar que é 220V e a cor preta 110V, conforme imagem abaixo.


                                                 Instalação aparente com eletrodutos, conduletes e tomadas redondas 
                                                 de haste longa, na cor preta e vermelha para diferenciar 110V de 220V


Dicas e Vantagens



Ainda não se convenceu de utilizar instalações aparentes?

Existem algumas vantagens com este uso, como por exemplo, evitar quebrar paredes e destruir aquela decoração mais rústica feita com pedras, tijolos ou madeiras.

Você também tem a facilidade de acrescentar tomadas ou interruptores, se houver necessidade, e ao utilizar os produtos B-LUX você não precisará se preocupar, pois oferecem 15 anos de garantia, a maior garantia do mercado.

Uma dica para quem pretende aderir a essa instalação é que a fiação para o transporte de dados (telefone e internet) não deve ser misturada à da elétrica e neste caso você pode optar em colocar o eletroduto em paralelo ao da eletricidade, o que facilita o acesso em caso de manutenção.

Os canos metálicos dão certo charme ao apartamento e realçam sua estrutura, principalmente quando pintados. 

                                    Eletrodutos, fixados com abraçadeira “U”, conduzem os fios, possibilitando diferentes 
                                    pontos de iluminação. Opção para substituir luzes diretas que normalmente ficam no
                                    teto ou também abajures.

Outra vantagem que costuma justificar o recurso é um truque usado para “aumentar” o pé direito do apartamento. Com a tubulação aparente, não será necessário rebaixar o teto para acomodar um forro e aproveita-se  o espaço ao máximo.

Esse truque é perfeito para apartamentos pequenos, pois vai ampliar os cômodos e oferecer uma sensação de lugares maiores.

                                    Sensação de amplitude com o uso da instalação elétrica aparente que dispensa o forro 
                                   no teto.

A instalação elétrica aparente oferece maior flexibilidade aos projetos de decoração, possibilitando criar diversos pontos de energia e iluminação que seriam impossíveis em uma instalação convencional.

                                    O desenho dos canos aparentes pode ser facilmente customizado.

Embora seja trabalhosa, a instalação não costuma ser difícil, sendo um trabalho bastante artesanal.

Espaços que propiciam corrosão ou sujeira devem ser evitados, pois a poeira é visível e pode ficar impregnada nos canos.

Recomendam-se móveis em madeira ou metal, com tonalidades neutras.

                                   Uso de cores neutras como preto, branco e marrom e detalhes em madeira e metal 
                                   combinam com a instalação elétrica aparente.

Também é preciso ficar atento à cor das paredes e indica-se usar cinza ou a textura do cimento queimado, pois através de cores neutras é possível criar uma base para destacar a instalação elétrica aparente, mas se quiser ousar, vale usar a pintura com cores vivas nos caminhos da instalação elétrica aparente.

                                    Ambiente descontraído com o uso de diversas cores e pintura nos canos da instalação 
                                    elétrica.


Abaixo algumas criações com canos aparentes



1. Arara de roupas para casa ou lojas




2. Estante



3. Luminária de Mesa



4. Pendente




Esperamos ter ajudado com algumas ideias e inspirações para você arriscar mais mudando o visual de algum dos cômodos da sua casa ou escritório.


Fontes:

18.8.16

Tomada Redonda B-LUX


As tomadas redondas B-LUX são fabricadas em 10A e 20A, com 5 opções de cores que são: branco, vermelho, amarelo, marfim e preto, conforme a imagem acima.

As cores são utilizadas normalmente para diferenciar as tensões, evitando o risco de conectar algum aparelho na tomada errada e queimá-lo. A cor preta é utilizada para indicar 110V e a cor vermelha para 220V.

As outras cores podem ser usadas para combinar com ambientes e placas do mesmo tom.

Possuem garantia exclusiva de 6 anos.

Fabricação 100% nacional.

Também conhecidas como tomadas de haste longa B-LUX, são muito utilizadas em caixas de embutir na parede ou em instalação externa que utiliza conduletes.

As tomadas B-LUX se encaixam em quase todas as marcas de tampas de conduletes e possuem como diferencial 4 entradas independentes para fios e cabos, possibilitando derivações para mais pontos, sem a necessidade de emenda.

Possui o mesmo corpo das tomadas do padrão antigo, facilitando assim a troca destas em locais onde já existia instalada uma tomada neste formato, pelas tomadas do novo padrão brasileiro (NBR 14136), não sendo necessária a troca do espelho, causando menos gastos e menos transtorno para os instaladores.

Essas tomadas pertencem às linhas GRIS e FINESSE da B-LUX e caso seja uma instalação interna que precise utilizar placas de acabamento, estas duas linhas possuem placas nas cores cinza e branca, respectivamente.

A placa branca da Finesse dá o acabamento perfeito, não aparecendo nenhum contorno na cor preta. Conheça mais!

15.8.16

É possível uma folha gerar energia elétrica?


Aprendemos na escola que as folhas verdes (seres autótrofos) utilizam a água, a luz solar e o gás carbônico (CO2), presente no ar, para realizar a fotossíntese através da clorofila, produzindo assim o seu próprio alimento, que são as moléculas de glicose, eliminando para o ambiente o oxigênio (O2) que respiramos.

Estas moléculas de glicose são utilizadas para manter as suas funções metabólicas, ou seja, sua existência.

Mas será que esta energia pode ser utilizada para gerar energia elétrica?

Segundo um grupo de cientistas, liderado por Daniel Nocera, do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), nos E.U.A, é possível sim.

Daniel Nocera

Este grupo desenvolveu em 2011 uma folha artificial capaz de produzir energia elétrica de baixo custo que poderá ser usada em residências de países pobres, com o objetivo de que cada pessoa possa produzir sua própria eletricidade.

Na verdade o experimento não tem o formato de folhas, mas é um equipamento feito com silício com muitos componentes eletrônicos e catalisadores usados para acelerar as reações químicas e que foram colocados em um balde com água, captando a luz Solar. O pequeno aparelho divide a água em seus dois componentes que são o oxigênio e hidrogênio.

Estes dois componentes são armazenados em uma célula de combustível, que usa os dois elementos para produzir eletricidade.

O teste deste experimento, o qual utiliza o níquel e cobalto que são materiais mais baratos, foi melhor do que o anterior feito há mais de 10 anos e resultou em maior produtividade, com produção de energia por mais de 45 horas.

Esta folha artificial é cerca de 10 vezes mais eficiente do que uma folha natural, sendo uma grande esperança para o nosso futuro, com mais uma opção sustentável para a produção de energia elétrica.

As plantas possuem uma importância imensa para o Planeta.

Sem a fotossíntese, não existiria vida em nosso planeta, pois é através dela que se inicia toda a cadeia alimentar. A cadeia alimentar é continuada porque os animais e outros seres que não possuem capacidade fotossintética (seres heterótrofos) dependem das substâncias orgânicas oferecidas pelas plantas verdes como fonte alimentar.

Além disso, como já vimos, a medida que a planta produz glicose ela elimina oxigênio, e sem oxigênio é impossível sobreviver.

Vamos preservar o nosso Planeta e cuidar para que outras gerações habitem em um mundo melhor!

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Até a próxima!


Fontes:

Imagem:

8.8.16

Pesquisa recente mostra que aumentam as compras por smartphones


Investir em e-commerce (comércio eletrônico) é uma ótima oportunidade para o varejista! 

Com a facilidade de obterem qualquer informação ou produto rapidamente e em qualquer lugar, através do uso de smartphones, usuários acessam mais sites de compras para adquirirem o que desejam.

Um estudo da consultoria Accenture, que ouviu 770 consumidores brasileiros e dezenove varejistas do país, confirma uma tendência crescente do uso do smartphone nas compras online. A consultoria mostra que 61% dos consumidores usaram smartphones mais frequentemente no ano passado para procurar o que queriam, 44% esperam adquirir mais produtos via smartphones este ano e 63% consideram fácil comprar com o aparelho. Em contrapartida, somente 31% dos varejistas possuem aplicativos para celulares com capacidade de executar compras.

De forma geral, os consumidores estão solicitando mais de seus smartphones enquanto compram em lojas físicas: dos entrevistados, 56% disseram que gostariam de receber promoções em tempo real, estando dispostos a fornecer informações pessoais para isso.


5.8.16

Decore a casa com plantas e flores de forma criativa


Quem disse que precisa esperar a Primavera para poder decorar a casa com flores?!

As flores além de trazerem mais vida para a nossa casa, trazem alegria e podem ser usadas de várias maneiras criativas, conforme nossas dicas abaixo.


1. Vasos de xícaras
Em xícaras e recipientes sem furos, vão bem plantas que pedem pouca água como, por exemplo, espécies de mini suculentas e cactos que podem dar um charme especial para a sua cozinha ou jardim.


As suculentas são um grupo diversificado de plantas caracterizadas por raízes, folhas ou talos carnudos. Os cactos fazem parte dessa espécie, assim como as aloes e os aeoniums. 

Muitas plantas suculentas são originárias de regiões de desertos quentes, secos e áridos, por isso as estruturas (raízes, caules, troncos, folhas) dessas plantas armazenam água, permitindo que sobrevivam por longos períodos de estiagem e para evitar a perda de umidade durante o dia. 


2. Vasos de Conchas
As conchas de cozinha podem ser usadas como vasos para suculentas e serem fixadas em estrados na parede ou em um cilindro assim como a imagem abaixo ilustra.



3. Imãs de Geladeira 
As rolhas de garrafas também podem ser usadas como vasos para plantas de suculentas. Aprenda a fazer!


4. Açucareiro
Colocando o açucareiro sobre um pires com água evitará as indesejáveis formigas no açúcar e algumas flores foram colocadas em volta, dando um toque de delicadeza à peça.


5. Plantas no Banheiro
Suculentas são boa alternativa para levar plantas ao banheiro e áreas fechadas e podem ser colocadas em um vaso de vidro com pedras ao redor.

Veja como montar o seu terrário para decorar o seu banheiro e outros ambientes nessa matéria "Solte a criatividade montando o seu mini-jardim ou terrário".


6. Horta Vertical
Já pensou em fazer aquela comida saborosa com um tempero fresquinho, direto da sua horta? 

Não se preocupe se não tem espaço. Uma parede disponível já é suficiente! 

Veja essa dica com vasos coloridos que ajudam a alegrar mais a sua decoração.


7. Varanda
Vasos de cerâmica com hastes de ferro contribuem para uma bela visão na varanda.


8. Jardim Vertical
Os vasos de parede são apropriados para pendurar em uma superfície e dispensam qualquer estrutura diferenciada.


Você também pode montar o seu jardim vertical dentro de casa, como se fosse uma parede, dividindo o charme das plantas em dois ambientes.


9. Baú com flores
Um baú antigo ganha vida com flores coloridas e pode ficar em uma área externa ou mesmo na sala.


10. Castiçais
Copos simples, pintados por dentro, viram castiçais diferentes e originais com o toque das flores ao redor da vela.


11. Centro de Mesa
As flores acompanham as velas em uma caixa com água. O arranjo é perfeito para ser usado como centro de mesa.


Por hoje é só pessoal! 

Esperamos ter contribuído para a sua mente criativa entrar em ação e surpreender todos em casa.

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Até a próxima!



Fontes e Imagens: