Todo ser humano precisa encontrar uma motivação interior, algo que lhe faça acordar todos os dias e seguir em frente em sua jornada evolutiva.  Entretanto, nem todas as pessoas conseguem acessar esta força e desempenhar um bom papel em sua vida e tornar seus sonhos realidade.

A motivação, segundo a definição, é o ato ou efeito de motivar uma pessoa a fazer algo. Na prática, quando estamos motivados nos tornamos pessoas mais empoderadas, positivas, criativas e dinâmicas, que conseguem definir melhor quais são suas metas e objetivos e trabalhar, assertivamente, para transformá-los em algo tangível e enriquecedor.

Por isso, tanto no aspecto pessoal como profissional, é importante que você esteja motivado e se veja como alguém merecedor do sucesso que deseja criar para si mesmo. Esta automotivação faz toda diferença em nossos resultados, pois alimenta uma crença positiva em nossas capacidades e habilidades e nos faz pensar e agir mais positivamente.

Uma pessoa motivada é diferenciada, ativa, empoderada, enfrenta as dificuldades de frente; aceita novos desafios e trabalha para prover as vitórias que deseja. No trabalho, é aquele profissional proativo, criativo, engajado que está sempre pronto para ajudar, ter ideias inovadoras que façam a empresa a crescer.

Na vida pessoal, uma pessoa motivada é aquela que está sempre com um sorriso no rosto, que é otimista, conhece seu potencial infinito, acredita nele e usa-o para alcançar o triunfo. Podemos dizer também que são indivíduos mais resilientes, que não tem medo das dificuldades, se veem como aprendizes, protagonistas de sua história e que se colocam a superar seus limites com força, coragem e dignidade.

É esta motivação que leva uma pessoa comum a construir um destino extraordinário e a ir além. É esta motivação que faz com que um atleta corra 42 quilômetros, enfrente ondas gigantes, salte 6 metros e encare seus maiores medos e limitações físicas, emocionais ou mentais e possa conquistar a si mesmo e também a glória em seu esporte.

Se você está sentindo-se desmotivado por algum problema ou dificuldade, ouse olhar-se de maneira positiva e reconhecer os dons, habilidades e talentos que você tem e, faça disso, o combustível para superar crenças e comportamentos limitantes e dar um salto de produtividade gigante em sua vida.

Não deixe que pensamentos e pessoas negativas te façam desistir dos seus sonhos. Não deixe que ninguém, nem mesmo você diga que não é capaz de realizar-se pessoal e profissionalmente, de alcançar suas metas e objetivos e sonhar grande.

Motive-se, olhe para si mesmo, lembre-se dos motivos que te fizeram dar o primeiro passo, ressignifique as suas falhas, busque nelas aprendizados e evoluções; e visualize o caminho que você deseja trilhar. Faça da motivação uma companheira, uma aliada, uma amiga e permita-se ser tudo que você pode e merece ser.

“Só pode permanecer na frente aquele que está em constante movimento, fazendo da sua vida um aprendizado constante, sem se preocupar com os obstáculos superados, mas focado nos obstáculos que ainda estão por vir” – Luis Alves

“A vitória pertence ao mais perseverante” – Napoleão Bonaparte

 “A motivação é como alimento para o cérebro, você não pode ter suficiente em uma refeição. A motivação precisa de recargas contínuas e regulares para nutrir a fundo e transformar um ser humano em um vencedor” – Peter Davies

“Intenção sem ação é ilusão. Ouse fazer e o poder lhe será dado” – Lair Ribeiro

 “Não existem sonhos impossíveis para aqueles que realmente acreditam que o poder realizador reside no interior de cada ser humano. Sempre que alguém descobre esse poder, algo antes considerado impossível se torna realidade” – Albert Einstein

“Para ser um campeão, você tem que acreditar em si mesmo quando ninguém mais acredita” – Sugar Ray Robinson

“As pessoas dizem frequentemente que a motivação não dura. Bem, nem o banho. E é por isso que ele é recomendado diariamente” – Zig Ziglar

“A vitória sempre é possível para a pessoa que se recusa a parar de lutar” Napoleon Hill

“Se quisermos alcançar resultados nunca antes alcançados, devemos empregar métodos nunca antes testados” – Francis Bacon

“A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido. Não na vitória propriamente dita” – Mahatma Gandhi

30 Frases Motivacionais para Você

1) "Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito melhor que o sucesso de todos" – James Cameron, cineasta

2) "O sucesso normalmente vem para quem está ocupado demais para procurar por ele" – Henry David Thoreau, filósofo

3) "A vida é melhor para aqueles que fazem o possível para ter o melhor – John Wooden, jogador e treinador de basquete

4) "Os empreendedores falham, em média, 3,8 vezes antes do sucesso final. O que separa os bem-sucedidos dos outros é a persistência" – Lisa M. Amos, executiva

5) "Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum" – Jim Rohn, empreendedor

6) "Escolha uma ideia. Faça dessa ideia a sua vida. Pense nela, sonhe com ela, viva pensando nela. Deixe cérebro, músculos, nervos, todas as partes do seu corpo serem preenchidas com essa ideia. Esse é o caminho para o sucesso" – Swami Vivekananda, pensador hindu

7) "Para de perseguir o dinheiro e comece a perseguir o sucesso" – Tony Hsieh, empreendedor

8) "Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tem coragem para persegui-los" – Walt Disney, desenhista e empreendedor

9) "Ter sucesso é falhar repetidamente, mas sem perder o entusiasmo" – Winston Churchill, político

10) "Sempre que você vir uma pessoa de sucesso, você sempre verá as glórias, nunca os sacrifícios que os levaram até ali" – Vaibhav Shah, pensador

11) "Sucesso? Eu não sei o que isso significa. Eu sou feliz. A definição de sucesso varia de pessoa para pessoa Para mim, sucesso é paz anterior" – Denzel Washington, ator

12) "Oportunidades não surgem. É você que as cria" – Chris Grosser, fotógrafo

13) "Não tente ser uma pessoa de sucesso. Em vez disso, seja uma pessoa de valor" – Albert Einstein, físico

14) "Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente. Quem sobrevive é o mais disposto à mudança" – Charles Darwin, biólogo

15) "A melhor vingança é um sucesso estrondoso" – Frank Sinatra, cantor

16) "Eu não falhei. Só descobri 10 mil caminhos que não eram o certo" – Thomas Edison, inventor

17) "Um homem de sucesso é aquele que cria uma parede com os tijolos que jogaram nele" – David Brinkley, jornalista

18) "Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento" – Eleanor Roosevelt, primeira-dama dos EUA

19) "O grande segredo de uma boa vida é encontrar qual é o seu destino. E realizá-lo" – Henry Ford, empreendedor

20) "Se você está atravessando um inferno, continue atravessando" – Churchill

21) "O que nos parece uma provação amarga pode ser uma bênção disfarçada" – Oscar Wilde, escritor

22) "A distância entre a insanidade e a genialidade é medida pelo sucesso" – Bruce Feirstein, roteirista

23) "Não tenha medo de desistir do bom para perseguir o ótimo" – John D. Rockefeller, empreendedor

24) "A felicidade é uma borboleta que, sempre que perseguida, parecerá inatingível; no entanto, se você for paciente, ela pode pousar no seu ombro" – Nathaniel Hawthorne, escritor

25) "Se você não pode explicar algo de forma simples, então você não entendeu muito bem o que tem a dizer" – Einstein

26) "Há dois tipos de pessoa que vão te dizer que você não pode fazer a diferença neste mundo: as que têm medo de tentar e as que têm medo de que você se dê bem" – Ray Goforth, executivo

27) "Comece de onde você está. Use o que você tiver. Faça o que você puder" – Arthur Ashe, tenista

28) "As pessoas me perguntam qual é o papel que mais gostei de interpretar. Eu sempre respondo: o próximo" – Kevin Kline, ator

29) "Descobri que, quanto mais eu trabalho, mais sorte eu pareço ter" – Thomas Jefferson, político

30) "O ponto de partida de qualquer conquista é o desejo" – Napoleon Hill, assessor político

Não existem regras prontas para o sucesso, pois o que se aplica a um, não se aplica a outro. Como um bom cozinheiro, cada qual  precisa criar sua própria receita, seus ingredientes e seu jeito de fazer.

Independente de suas convicções e crenças pode ter uma grande certeza em sua vida: a carreira é sua! Não, não tem jeito! Grande parte da responsabilidade é toda sua, então, nada de lamentações, mas sim, ações. Leia e reflita:

Nada de paternalismo. Nós brasileiros temos uma cultura paternalista muito forte arraigada em nossa cultura. A culpa é sempre do governo, da sogra, do chefe. A empresa sempre tem que dar, estamos sempre à espera de um super-homem que vai arrumar o país, nos trazer o progresso. Chega desta história! John F. Kennedy, ex-presidente dos EUA, dizia -“Não pergunte o que seu país pode fazer por você. Pergunte o que você pode fazer por seu país”. Não espere que sua carreira decole graças a uma política econômica ou pela sorte de ter um chefe iluminado. Crie e seja dono do seu próprio destino, tenha as rédeas de sua carreira. É o melhor presente que você pode se dar.

Cuidado com suas escolhas. O tempo todo consciente ou inconscientemente fazemos escolhas. Algumas sem importância, outras de maior relevância. O simples fato de não querer ou de não fazer escolhas já é uma escolha. Mas não se esqueça de que você é o maior responsável pelas suas escolhas. Fique atento as suas opções, perceba se estão lhe trazendo benefícios e resultados. Sua carreira está da maneira que está devido as suas escolhas, é claro que existem coisas que não temos controle e não podemos influenciar, como uma recessão mundial ou alguma circunstância de força maior. Mas boa parte de sua carreira, volto a afirmar, está assim devido às escolhas que você fez no decorrer de sua vida.

Crie um círculo virtuoso. Coisas ruins também acontecem com pessoas boas e não tem como evitar as más fases da sua vida. Mas podemos ao invés de ficar nos lamentando usar essa energia para algo produtivo. Sugiro que você crie hábitos positivos e virtuosos. Que tal ler pelo menos 20 páginas de um livro qualquer quase todos os dias ou fazer 30 minutos de caminhada três vezes na semana. Ler uma história para o filho no mínimo duas vezes na semana, levar sempre que puder uma cesta básica na igreja, preparar uma comidinha bem gostosa para o amor de sua vida pelo menos uma vez por mês, os exemplos são infinitos. Pequenos atos que quando viram hábito tornam a nossa vida mais gostosa. Com sentimento de felicidade produzimos muito mais, vale a pena praticar atos virtuosos regularmente. Eu não trabalho no Ministério da Saúde, mas recomendo.

Aposte em você. Quem não gosta de fazer uma fezinha na mega-sena de vez em quando? Já que às vezes gostamos de apostar, sugiro que faça uma aposta em você. Aposte nos seus talentos, na sua capacidade de realização, na sua criatividade. Dê uma chance a si mesmo e não seja seu maior inimigo, mas seu melhor amigo. Cuidado com seu grau de auto-exigência, aprenda a rir de seus erros e lembre-se sempre de que você não precisa saber e fazer tudo. Compartilhe seus sentimentos, tente implantar suas idéias e não as deixe somente no papel. Criatividade tem a ver com implantação e não só com projetos e mais projetos.

Uma idéia só é válida quando implementada. Somos seres interdependentes. Acredite e fortaleça sua equipe. Ninguém faz nada sozinho, é muito importante estar ciente de que dependemos uns dos outros. Pode parecer bobagem, mas ainda nas empresas encontro feudos e mais feudos. Diretores, gerentes ou chefes que como reis acreditam que seus colaboradores são como súditos, prontos a atender todos os seus desejos e que estão a sua disposição a qualquer hora. Carreira tem a ver com gestão de relacionamentos. O maior diferencial de seu sucesso corporativo está na sua capacidade de gerir seus relacionamentos. Manter uma relação ganha-ganha, criar uma imagem positiva, ser um profissional que inspire confiança e que agregue valor ao ambiente. Sempre que puder contribua com o desenvolvimento das pessoas e acredite que tudo tem um retorno, quanto mais você dá, mais você receberá. Essa é uma das Leis do Universo que se aplicam perfeitamente no mundo corporativo e que eu espero sinceramente que você faça um bom uso dela. Sucesso, hoje e sempre!

Paulo Araújo – Palestrante e escritor

Imagem Ilustrativa - Fonte Baixaki

Você sabia que para termos uma boa Saúde precisamos mudar alguns maus Hábitos:  - Não deixe o Sono te Vencer:  - Antes de mais nada, acordar cedo é uma parte fundamental da vida saudável.  O corpo humano foi feito para andar em harmonia com a natureza.  Nós deveríamos acordar quando o sol nasce e ir pra cama quando o sol se põe.  No entanto, quantas vezes nos esquecemos disso e ficamos acordados uma noite inteira ou dormimos até meio-dia?  Todos esses maus hábitos prejudicam sua saúde se forem uma rotina.  Vamos nos lembrar do plano original da natureza e acordar cedo.     -  Evite os Industrializados Coma mais Alimentos Integrais:  Se não forem encontrados na natureza, muito provavelmente elas não comem.  Pessoas saudáveis entendem que a comida é uma nutrição para o nosso corpo.  Elas vêem o alimento como combustível, não como um prazer.  Elas encontram outras formas de se satisfazer sem depender da comida.  Pessoas saudáveis evitam comidas processadas e adoçantes artificiais.  Elas bebem água e deixam de lado as bebidas cheias de açúcar (como o refrigerante). 
Texto de Tony Schober 

Os 10 Motivos para não ter preguiça no trabalho:

1- Você se acostuma: Quando você deixa pra depois uma vez, você acaba perdendo o bloqueio em fazer isso, se torna algo comum e você vai fazer mais e mais.
2- As pessoas querem seu lugar: Mesmo que você seja o funcionário menos qualificado na empresa, tem diversos currículos chegando a todo o momento na organização, uma hora você pode ser demitido.
3- Você se recusa a crescer: Se você sempre deixa pra depois, acaba perdendo algo que seria importante ao seu crescimento pessoal. Um exemplo bem clássico disso são aqueles colegas de classe que você tinha no colégio que deixavam pra fazer a tarefa em última hora e quando havia um passeio cultural eles tinham que ficar na classe para terminá-la, pois não haviam feito antes e perdiam o passeio, considere a tarefa de classe seu trabalho e o passeio seu crescimento.
4- Você não dá motivos para confiarem em você: Sempre que seu superior quiser que alguém para desempenhar uma tarefa a qual ele precisa, o último nome escolhido será o seu.
5- Você erra demais: Se você deixa tudo pra depois, terá que fazer tudo muito rápido e em cima da hora, a conseqüência disso é clara: o erro em excesso.
6- Você fica desorganizado: Com o serviço atrasado, se surgirem novos serviços você pode se perder na hora de saber o que deve fazer, conseqüentemente será prejudicado em sua organização.
7- Sua carreira fica carimbada: Se você por acaso mudar de emprego ou precisar mudar, sua carreira já tem o carimbo de preguiçoso e desinteressado, você com certeza deve saber que para encontrar outro emprego, se não for o seu primeiro, o empregador do novo trabalho vai ligar para saber como você atuava e lá vão informar o que você realmente fazia, portanto, procure se esforçar e mostrar que é competente para qualquer ação.
8- Você mesmo se desmotiva: As conseqüências de deixar tarefas pra depois podem resultar num trabalho mal feito ou inacabado, assim você acaba desmotivado por não ter conseguido, ou seja, deixar pra depois prejudica você próprio.
9- Você atrapalha seus colegas de trabalho: Se seu serviço acumulou por não ter feito na hora que deveria fazer, provavelmente vai chamar por ajuda de seus colegas de trabalho, que já tem as tarefas deles, assim você faz com que ninguém tenha rendimento.
10- Você prejudica a empresa: Sua empresa depende de resultados e resultados rápidos, se você que faz parte da empresa não está "funcionando bem" a empresa também não terá o resultado esperado.
Fonte: Revista Incorporativa