29.2.16

Grávida? Veja 10 cuidados para se proteger do zika vírus


O desespero com uma possível infecção pelo zika vírus levou a rotina de gestantes de todo o Brasil a mudar abruptamente. Mesmo que as principais suspeitas sobre a relação da doença com casos de microcefalia tenham surgido no final do ano passado, período em que as pessoas costumam viajar para visitar parentes ou descansar, grávidas passaram a cancelar seus passeios, evitar aglomerações em público, usar repelentes de forma descontrolada a fim de evitar qualquer contaminação.

Mas, vivendo no país que se tornou o epicentro da doença, como fazer para se proteger do mosquito que tem aterrorizado mães em todo o mundo e levado estrangeiras a ficar bem longe dele?

Melhor forma de combater doença é eliminando os focos de reprodução do Aedes aegypti, mas há outras formas de evitá-la

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24.2.16

Descubra como estar sempre motivado e com foco nos objetivos.


Quem já tomou a iniciativa de praticar esportes sabe que o difícil não é começar, mas sim continuar. Pois é! Sempre tem aquele dia que você prefere dormir mais um pouco ou fazer uma atividade preguiçosa e tranquila. Relaxa, todo mundo se sente assim as vezes, mas o que realmente faz diferença é você espantar esses pensamentos, levantar da cama e correr atrás do seu bem-estar com muita garra. E se você precisa de inspiração, conte com as nossas dicas!

Tenha um foco

Já ouviu aquele história de que você não chega a lugar algum se não sabe onde quer ir? Ela é um pouco verdade. É claro que estar ativo é muito melhor do que ficar parado, mas ter um objetivo faz sua caminhada ser mais gratificante. E quando você chega lá, você olha pra trás e tudo faz sentido.

Tenha outros objetivos na manga

Sempre que você conquistar um objetivo, tenha outro na manga. O importante é ir sempre em frente, nunca parar. E quando você tem um objetivo, a sua busca pelo bem-estar nunca acaba. Saúde nunca é demais, então bora sonhar e, o que é melhor, realizar. Só não tenha medo de se esforçar por isso. Pode ter certeza que o prêmio vale a pena.

Se inspire em alguma coisa ou alguém

É tão gostoso se inspirar em coisas boas. Melhor do que um conselho, espelhar-se em uma atitude ou alguém incrível, tem um efeito poderoso. Faça um mural e cole nele todas as coisas que te motivam a ir com mais garra até suas metas. Deixe ele em um lugar visível da casa para inspirar você e todos ao seu redor.

Mantenha-se sempre ativo

Se parar pra respirar, você já perdeu a empolgação do início. Por isso, não pare para respirar. Não pare até conseguir, ou melhor, não pare nunca. Quem dá um tempo é o relógio, você não. E isso não envolve só o físico, mas a mente também. Esteja sempre aberta a novas experiências, sensações e situações. Antes de sair de casa, lembre-se de trancar os limites lá dentro.

Crie uma playlist para os treinos

Música é o maior estimulante de todos, então não poderia faltar aqui. Reúna as músicas mais agitadas que você conhece e leve para o treino. Se precisar de um empurrãozinho para executar alguma série, aperte o play e dê o fora na preguiça. E para essa sensação de “eu posso” não ter fim, exagere na quantidade de hits.

Além dessas dicas, que tal passar na loja online da Track&Field e conferir as novidades? Roupas novas sempre são um fator motivante pra qualquer um: www.loja.tf.com.br

 Fonte Track & Field

23.2.16

Golpe da videochamada no WhatsApp


 As redes sociais são o novo alvo de criminosos que querem roubar dados ou inserir algum tipo de vírus em dispositivos. Um golpe no WhatsApp, apelidado de “Vídeo Chamada”, permite que os hackers consigam informações das vítimas.

O usuário recebe uma mensagem para instalar um recurso de vídeo chamada, que não existe na plataforma. Ao acessar o link, a pessoa entra em uma página que solicita o número de telefone para continuar.

O site, então, informa que para receber o recurso, é necessário convidar dez amigos ou compartilhar o convite em três grupos para ativá-lo. Depois disso, o usuário é direcionado para diversas redes de afiliados cuja finalidade é oferecer a instalação de softwares de origens duvidosas para serem baixados no telefone.

O analista sênior de segurança da Kaspersky Lab no Brasil, Fabio Assolini, alerta que fornecer o número do celular pode ser arriscado. “Com essa informação os criminosos podem inscrever a linha em serviços premium, que irão cobrar taxas das vítimas, diminuindo o saldo da linha ou enviando a cobrança na conta mensal”, afirma.

Fonte Olhar Digital Leia Mais Aqui

22.2.16

Google Tradutor acrescenta mais de 10 novos idiomas


 Nesta semana, o Google acrescentou 13 novos idiomas a seu serviço de tradução. Com a novidade, a ferramenta agora é capaz de verter textos em até 103 línguas, “que cobrem 99% da população online", conforme informado pelo blog da companhia. 

A conversão pode ser feita por desktop e dispositivos móveis, inclusive com traduções feitas instantaneamente na tela, a partir da foto obtida pela câmera do smartphone. O recurso não depende de conexão com internet ou consumo do pacote de dados.

Em 2006, quando a plataforma foi iniciada, os primeiros idiomas disponibilizados foram o inglês, árabe, chinês e russo. Nesta nova atualização, o serviço passou a contar com o gaélico escocês, o havaiano, curdo, córsico - conjunto de dialetos falado na Córsega - e o amárico - usado no norte e no centro da Etiópia.

A empresa também explicou que o processo de acrescentar uma nova língua demanda uma quantidade significativa de traduções já disponíveis na rede, além da definição de que seja uma língua escrita. Quando as especificações são atendidas, o Google passa a identificar padrões para reconhecer e aprender o idioma.

17.2.16

USB de Parede B-Lux


Você já imaginou como é não ter que depender de computadores ou carregadores para carregar seus gadgets? 

E se você está cansado de sobrecarregar seu PC procurando portas disponíveis para fazer esse serviço trivial, já deve ter procurado socorro com adaptadores, ou carregadores que são plugados na tomada. 

Dispensar do uso de computadores e adaptadores para carregar câmeras digitais, iPods, smartphones, iPads e outros dispositivos pode facilitar muito sua vida.

E com a USB da B-Lux sua vida ficará mais fácil:

Conheça USB B-Lux Aqui

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16.2.16

Boleto do MEI não será mais entregue via correio


Após quase dois anos, o boleto de recolhimento da contribuição do Microempreendedor Individual (DAS-MEI) não será mais entregue no endereço de cadastro da empresa. 

A medida válida para 2016 já está valendo desde janeiro, segundo informação da Secretaria Especial da Micro e Pequena Empresa (SEMPE).

Sem o recebimento dos boletos pelo correio, implementado no início de 2014 pela então Secretaria da Micro e Pequena Empresa (SMPE), os microempreendedores precisam voltar a emití-los pela internet. Quem não pagou o DAS-MEI em janeiro e em fevereiro, por exemplo, deve imprimir as guias acrescidas de multas e juros.

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15.2.16

Tenha uma ótima semana


Viva intensamente a aurora de cada dia.
Faça de cada momento um devaneio contínuo.
Torne-se mais e mais forte.
Sonhe...

E conquiste seus sonhos.
Acorde a cada amanhecer
com a certeza de que tudo poderá acontecer.
Sorria...

E consiga todos os bens que o sorriso pode lhe dar.
Pois sempre que você sorrir uma estrela há de brilhar.
Supere-se...

Seja melhor do que você já é.
Conquiste superioridade a cada dia.
Faça tudo o que você quiser.
Brilhe...

E seja brilhante até nos passos em falso que a vida dá.
Tente, tente até conseguir o que quer.
Brilhe o máximo que você puder.
Ame...

Pois o amor é fundamental.
Tenha sempre alguém ao seu lado no caminho pois,
como já dizia Tom Jobim:
“É impossível ser feliz sozinho!“

11.2.16

Os 8 hábitos que tiram sua motivação pessoal e profissional


Desenvolvemos alguns hábitos que tiram a nossa Motivação pessoal e profissional. 

Hábitos como: 

Comparar-se com os outros e sentir-se inferior; 
Mania de Perfeição; 

Falta de confiança em si mesmo...


Veja mais no Vídeo Acima!

5.2.16

5 cuidados essenciais para curtir o carnaval com as crianças


Ninguém quer acabar com a festa antes da hora. Mas já imaginou o quanto pode ser perturbador perder uma criança ou ter que levá-la ao hospital no meio da folia? Desidratação, insolação e perda auditiva são problemas infelizmente comuns nesses feriados.

Cuidados simples podem evitar uma grande dor de cabeça para os responsáveis e um sofrimento desnecessário para os pequenos.

A pediatra Zuleide Muniz alerta principalmente para a importância de se oferecer água sempre e evitar as grandes aglomerações por conta do risco de infecções virais.

Já o otorrinolaringologista Cristiano França recomenda que para evitar danos – às vezes permanentes - à audição, o volume não deve ultrapassar 60 decibéis. Ele aconselha respeitar uma distância mínima de 15 metros das caixas de som e usar protetores auriculares nos pequenos.

Check List da segurança no Carnaval

1) Hidratação: oferecer água várias vezes ao longo da festa

2) Evitar grandes aglomerações para proteger as crianças de infecções virais

3) Ficar a uma distância mínima de 15 metros das caixas de som para não prejudicar a audição das crianças. Se possível, usar protetores auriculares

4) Passar protetor solar a cada duas horas e repelente em seguida

5) Identificar as crianças, com pulseirinha ou crachá contendo nome, telefone e endereço dos responsáveis

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